Zdrowy styl życia zapewnia dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, dlatego warto już od najmłodszych lat kształtować zdrowe nawyki żywieniowe oraz promować aktywność ruchową.

Niniejszy materiał oparty jest w całości na najnowszych wytycznych Instytutu Żywności i Żywienia.

Dzięki kartom z zestawu „Żyję zdrowo” dzieci:

  • poznają Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz jej poszczególne poziomy
  • dowiedzą się, dlaczego warto dbać o ruch
  • poznają wartości płynące z jedzenia warzyw i owoców
  • nauczą się odróżniać produkty zbożowe, mleczne i białkowe
  • zagrają w grę: ja mam, kto ma?
  • przygotują zdrowe kanapki z wyciętych elementów
  • pokolorują wesołe warzywa i owoce
  • przeprowadzą zajęcia ruchowe w oparciu o karty z ćwiczeniami i pozycjami w jodze
  • wytną i skleją marchewkę, winogrono, banany, pomarańczę, dynię, arbuza i jabłko
  • rozwiążą kilkanaście zadań

Zestaw składa się z 77 kart, w skład których wchodzą:

  • plakat „Żyję zdrowo!”
  • 8 plansz dotyczących piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej
  • Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej w wersji XXL, powstała z 12 kart a4
  • owocowo-warzywna gra „ja mam, kto ma?” – składająca się z 32 elementów (ułożonych po 4 na jednej stronie a4)
  • karty z przykładowymi ćwiczeniami i pozycjami w jodze – 32 elementy ułożone po 4 jednej stronie a4
  • wycinanka: zdrowa kanapka – 4 strony a4
  • 7 stron „wytnij i sklej” z owocami i warzywami w roli głównej
  • 14 stron kolorowanek
  • 13 stron pozostałych zadań (krzyżówka, liczenie sylab, dopasowywanie brakujących elementów, itp.)

Przykładowe karty:

Plansze dotyczące Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej:

Piramida XXL:

Gra: Ja mam, kto ma?

Karty z ćwiczeniami i pozycjami w jodze:

Wycinanka: Zdrowa kanapka”:

Zadania typu wytnij i sklej:

Kolorowanki:

Pozostałe zadania:

Cena: 13 zł

Zestaw można: